Faydası Var Faydası Var

Faydası VarBitkilerin Faydaları ve Zararları

Hangi Şifalı Bitkiyi Arıyorsun?

Ana sayfa » Şifalı Bitkiler » Siyah Hardal Tohumunun Faydaları

Siyah Hardal Tohumunun Faydaları

Siyah Hardal Tohumunun Faydaları

Siyah Hardal Tohumu Nedir? Anavatanı Batı Asya ve Avrupa olan Himalaya eteklerinde de yetişmektedir. Turpgiller ailesinden olan hardalın beyaz, kahverengi ve siyah olmak üzere çeşitleri vardır. Hardal tohumunun içeriğinde C, K ,E ve B vitaminleri bulunmaktadır. Aynı zamanda hardal içerisinde fosfor, magnezyum, kalsiyum, potasyum ve demir mineralleri de bulunmaktadır. Siyah hardalda yapışkan bitki sıvısı, sinigrin, sinapin, yağ ve myrosin bulunmaktadır. Hardal çeşitlerinden en sağlıklı olanı kara hardal tohumudur.

Siyah Hardal Tohumu Nasıl Kullanılır?

Siyah Hardal Tohumu Nasıl Kullanılır?

Öncelikle tıbbı alanda kullanılmak üzere temmuz ayında olgunlaşan tohumlar kökünden itibaren kesilerek alınır ve kurutulur. Öğütülmüş siyah hardal tohumu su ile yavaş yavaş kaynatılır ve lapa haline getirilir bu haliyle cilt üzerine uygulanmaktadır. Bu tohumu balla ya da istediğinize göre yoğurdunuza, salatanıza, gevreğinize karıştırıp fazla olmamak şartı ile kullanabilirsiniz.

Hafif tatlı bir tada sahip olan hardal et yemeklerinde, çorbalarda da kullanılmaktadır. Baharat olarak kullanımı da mevcuttur. Hardal tohumlarından kızartmalarınıza, salatalarınıza, ekmek arası gibi yiyeceklerde kullanılmak üzere sos elde edilmektedir.

Siyah Hardal Tohumu Faydaları Nelerdir?

Siyah Hardal Tohumunun Faydaları

  • Hardal tohumu balgam sökmeye yardımcı olmaktadır.
  • Vücudu toksinlerden arındırarak sağlık kazandırır.
  • Siyah hardal tohumu kas ağrıları için birebirdir. İçerisinde magnezyum ve potasyum sayesinde kasları gevşeterek rahatlama sağlamaktadır.
  • Kan basıncını düşürerek dengelenmesinde yardım eder.
  • Uykunun düzene girmesini sağlar, özellikle de menopoz belirtisi olan uykusuzluğu gidermektedir.
  • Siyah hardal tohumunun belki de en önemli özelliklerinde belki de ani gelişen kalp krizi ve felç durumlarını önüne geçmesidir.
  • Kilo alımına yol açar ve iştah açar.
  • Mide zehirlenmelerinde kusma hissi yaratarak mideyi temizlemeye yardımcı olur. Her sabah düzenli 1 bardak hardal tohumu ile yapılan su gastrit gibi mide rahatsızlıklarını gidermektedir.
  • Regl döneminde oluşan sancıları gidermek için de kullanılmaktadır.
  • Metabolizmayı düzenler ve yağ yakımına yardımcı olur.
  • Sedef gibi cilt rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.
  • Bitkisel yönü fazla olan hardal kanser riskini de azaltmaktadır.
  • Mesane, kolon, rahim gibi kanser türlerinin oluşumunu engellemektedir.
  • Halsizlik ve yorgunluk şikayetlerini ortadan kaldırmaktadır.
  • Tohumu ile yapraklarının karıştırılması ve saça sürülmesi saça doğallık ve canlılık kazandırır.

Siyah Hardal Tohumu Zararları Nelerdir?

Siyah Hardal Tohumu Zararları
Hardal tohumunun aşırı tüketilmesi midede ve bağırsakta kan toplanmasına neden olmaktadır. Fazla kullanımı ölüm gibi ciddi sonuçlara da neden olmaktadır. Bunu dışında bu tohumun ciltte uzun süre kalması cildi tahriş edebilir. Ayrıca keskin kokusunun göze teması gözü yakabilir ve sulandırabilir. Hardala alerjisi olan bünyelerin kullanımı da sakıncalıdır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir